每周食谱

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  • 发布时间：2021.03.05 2021/3/8-2021/3/12菜单
    一周菜单2021.3.8-2021.3.12星期名    称主材 辅材 构 成口味口感特点烹煮方式备注周一红烧排骨小排骨咸鲜红烧周一秘制烤肠烤肠咸鲜香炸周一烂糊白菜白菜 胡萝卜 肉丝咸鲜白烧周一香菇青菜香菇 青菜咸鲜白烧周一紫菜蛋汤紫菜 鸡蛋咸鲜白烧周一米饭（粗粮）周一水果周二红烧小肉百叶结 夹心肉咸鲜红烧周二兰花鸡片西兰花 鸡胸肉 木耳咸鲜白烧周二小虾炖蛋虾皮 鸡蛋咸鲜蒸周二蒜泥菠菜蒜子 菠菜咸鲜白烧周二三鲜汤贡丸 肉燕 冬... [详情]
  • 发布时间：2021.02.26 2021.3.1-2021.3.5菜单
    一周菜单2021.3.1-2021.3.5星期名    称主材 辅材 构 成口味口感特点烹煮方式备注周一百叶结烧肉百叶结 夹心肉咸鲜红烧周一劲爆鸡米花盐酥鸡咸鲜香炸周一韭芽炒鸡蛋韭芽 鸡蛋咸鲜白烧周一生煸小白菜小白菜咸鲜白烧周一平菇冬瓜汤平菇 冬瓜 肉燕咸鲜白烧周一米饭（粗粮）周一水果周二水煮白虾白虾咸鲜白烧周二红烧翅根鸡翅根咸鲜红烧周二大葱肉片大葱 百叶 肉片咸鲜白烧周二香菇青菜香菇 青菜咸鲜白烧周二紫菜蛋汤紫菜 鸡蛋咸... [详情]
  • 发布时间：2021.02.22 2021/2/22-2021/2/26菜单
    一周菜单2021.2.22-2021.2.26星期名    称主材 辅材 构 成口味口感特点烹煮方式备注周一蚝油牛柳牛柳 洋葱 杭椒咸鲜红烧周一番茄炒蛋番茄 鸡蛋咸鲜白烧周一山药肉片山药 肉片 木耳咸鲜白烧周一百叶青菜百叶 青菜咸鲜白烧周一虾皮冬瓜汤虾皮 冬瓜 扁尖咸鲜白烧周一米饭（粗粮）周一水果周二三鲜蹄筋方腿 黄蛋糕 蹄筋 香菇咸鲜白烧周二香炸鱼排鱼排咸鲜香炸周二鱼香茄子洋葱 茄子 肉酱 咸鲜红烧周二煸小白菜小白菜咸鲜白烧周二... [详情]
  • 发布时间：2021.01.22 一周菜单2021.1.25-2021.1.28
    星期名    称主材 辅材 构 成口味口感特点烹煮方式备注周一糖醋排骨小排骨咸鲜红烧周一番茄炒蛋番茄 鸡蛋咸鲜白烧周一青椒肉丝青椒 肉丝咸鲜白烧周一香菇青菜香菇 青菜咸鲜白烧周一平菇冬瓜汤平菇 冬瓜 虾皮咸鲜白烧周一米饭（粗粮）周一水果周二香炸鸡腿鸡腿咸鲜香炸周二鱼香肉丝肉丝 木耳 胡萝卜 香菇 蒜苗 莴笋咸鲜红烧周二麻婆豆腐豆腐 肉酱 蒜叶咸鲜红烧周二煸小白菜小白菜咸鲜白烧周二番茄蛋汤番茄 鸡蛋咸鲜白烧周二米... [详情]
  • 发布时间：2021.01.15 一周菜单2021.1.18-2021.1.22
    星期名    称主材 辅材 构 成口味口感特点烹煮方式备注周一糖酥排骨小排咸鲜红烧周一干锅花菜花菜 木耳 肉丝 肉燕 青椒咸鲜白烧周一肉末豆腐肉酱 豆腐 蒜叶咸鲜红烧周一香菇青菜香菇 青菜咸鲜白烧周一紫菜蛋汤紫菜 鸡蛋咸鲜白烧周一米饭（粗粮）周一水果周二红烧鸡腿鸡腿咸鲜红烧周二番茄炒蛋番茄 鸡蛋咸鲜白烧周二双菇肉丝金针菇 茶树菇 肉丝 人生条咸鲜白烧周二煸小白菜小白菜咸鲜白烧周二扁尖冬瓜汤扁尖 冬瓜 虾皮咸鲜白... [详情]
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