2025年5月，星港学校中小学部分别开展了第四期心理委员（心灵小伙伴）培训活动，培训聚焦朋辈心理支持，旨在提升心理委员的工作意识和专业能力，促进心理委员自身的心理健康和团结互助，为校园心理健康建设注入温暖力量。

小学部以《我的情绪我做主》活动为载体，开展心灵小伙伴专题培训。“正念青蛙”带领学生观看呼吸操视频并练习，用情绪卡分享日常心情。通过青蛙弗洛格画画生气的故事，引导学生回忆自己强烈的情绪经历，积极分享自己的应对方法，如“出去转一圈”“吃甜食”等。随后，大家给“情绪火柴人”添加保护物品，体验转移注意力等调适法。接下来，学生通过呼吸练习，感受情绪在身体的位置。本次培训让学生明白要以科学的方式接纳情绪，做情绪的主人。

初中部继续开展了“以画疗心”抗逆力提升培训。培训通过曼陀罗绘画、资源图绘画、自画像等艺术疗愈方式，构建起一个安全温暖的互动空间，聚焦于情绪识别与培养乐观心态、传授挫折应对与问题解决策略，引导学生挖掘个人优势与支持系统。心理委员们在创作中共绘情绪图谱，分享成长故事，建立亲密关系，提供情绪支持，彼此传递祝福。这场心灵赋能行动，让抗逆力成为可传递的生命礼物，见证着校园支持网络日渐紧密的生长脉络。

每一位心理委员都是班级温暖的“心灵守护者”。他们会将培训中的知识化作日常行动，用阳光感染更多同龄人，让校园成为充满理解与支持的成长沃土！

文字：任春竹、马菁

图片：心理组、马菁

一审一校：陶玲霞

二审二校：薄俊民

三审三校：吴兰兰