春回大地，万物复苏，在这美好的春光里，星港学校的心灵小伙伴们欢聚一堂，分校区进行了4月份的心灵小伙伴课程培训。

本次课程培训的主题是《什么是心理健康（二）》，配合统一的PPT课件，各校区心理老师先从四个表情开始，和心灵小伙伴们简单区分了几种常见的情绪，并讨论了不同情绪的特点。通过讨论，小伙伴们知道情绪没有好坏之分，认识情绪接纳情绪是健康心理的表现。

随后，各校区心理老师给心灵小伙伴们介绍了健康心理的其他几种主要表现，以及面对压力和困难，如何积极调整好自我心态。小伙伴们明白了，首先要了解自己，接纳自己，肯定自己，让自己心理健康，才能帮助同伴。

心灵小伙伴是孩子们建立同伴关系中的重要环节，三校区的专兼职心理老师们非常重视心灵小伙伴所发挥的作用。通过今天的培训，各位心灵小伙伴更加明晰了“健康心灵”的概念，为更好地营造班级健康和谐氛围打下了基础。

撰稿：陈  兰

审稿：吴  伟

摄影：纪慧慧