飘逸路校区

一、 升旗手介绍

二、 国旗下讲话

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家早上好！今天我国旗下讲话的主题是“培养自律习惯，成就卓越自我”。

或许，我们都曾有过这样的时刻：闹钟响了数次，却仍贪恋被窝的温暖；作业总是一拖再拖，直到截止前才慌乱冲刺；电子产品的诱惑，让时间悄然流逝……这些看似微不足道的瞬间，实则是自律对我们发出的挑战。

古希腊哲学家苏格拉底曾要求三百余名弟子每天甩臂三百下，看似简单的任务，一年后却仅有一人坚持下来，那个人便是后来成为西方文化巨擘的柏拉图。明代思想家王阳明，每日坚持静坐修身，克己复礼，寒暑不辍。他严格自律，对学问精益求精，终成心学大家，其思想影响深远，至今仍被广泛研究。这两个故事都深刻地揭示了一个真理：真正拉开人生差距的，往往不是天赋的优劣，而是持之以恒的自律精神！

同学们，你们是否观察过那些在校园里闪闪发光的人？他们或许是舞台上自信的舞蹈者，或许是运动会上挥洒汗水的冠军，又或许是成绩榜上名列前茅的“学霸”。我们常常羡慕他们的光芒，却忽略了他们背后日复一日的坚持。

王阳明曾说：“破山中贼易，破心中贼难。”自律的起点，往往藏在最平凡的细节里。比如要求自己每天提前五分钟走进教室，温故知新；比如每天坚持整理错题，从不拖延；比如将课桌抽屉收拾得井井有条。这些微小的行动，都在悄然塑造着我们的意志力。

站在国旗下，我们不仅是家庭的希望，更是祖国的未来。回首历史，周恩来总理少年时立志“为中华之崛起而读书”，袁隆平院士在田间数十年如一日钻研水稻。他们的成就，始于年少时对信念的坚守。

今天的我们，或许不用面对烽火硝烟，但同样肩负使命。当我们在课堂上专注听讲、在操场上咬牙冲刺、在诱惑面前果断放下手机时，每一份自律都在为未来的自己积蓄力量，也是在用实际行动告诉世界：中国少年，有底气、有韧劲、有担当！

同学们，让我们在每一个想要放弃的时刻再坚持一次。让自律成为我们心中的信念和品格。终有一天我们会发现：在这枯燥重复的行为里蕴藏着扭转乾坤的魔法；在这严格自律的生活中矗立着人生的巍峨坐标！

谢谢大家！

东港校区

一、 升旗手介绍

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！我是四7中队的方欣语。很荣幸能成为今天的升旗手。

在学校，我是个勤奋好学的学生。课堂上积极发言，课后认真完成作业，成绩一直保持优秀，还多次被评为“星港之星”。我也热爱阅读，书是我最好的伙伴，让我增长了许多知识。

我还是老师的小助手，同学的好伙伴。我经常帮老师收发作业，协助管理班级。当同学遇到困难时，我会主动伸出援手，和他们一起解决问题。

我兴趣广泛，喜欢绘画、书法和长跑。绘画和书法培养了我的耐心和审美，长跑则让我拥有健康的体魄。

今天，站在这里成为升旗手，是一份荣誉，更是一份责任。我会以更高的标准要求自己，努力做一名全面发展的好学生。 

谢谢大家！

大家早上好！

我是来自四（7）中队的张韶全。今天，我非常荣幸作为一名光荣的升旗手站在这里。感谢老师和同学们对我鼓励和信任。

我们四（7）班小云朵是一个充满阳光、充满爱的大家庭，我的性格乐观向上，活泼开朗。我喜欢画画，骑自行车、爬山，尤其喜爱看书。我学习勤奋，在老师的辛勤培育下取得了一些成绩。今后，我将更加严格要求自己，努力学习，帮助同学，为班级和学校争光。

在这阳光灿烂、万物复苏的季节，能亲手将鲜艳的五星红旗冉冉升起，多么神圣庄严的时刻，我感到无比的激动和自豪 ！今天的我们在国旗下幸福快乐地成长，明天我们将成为建设祖国的栋梁！

谢谢大家！

二、 国旗下讲话

老师们，同学们：

清晨的朝阳辉映着五星红旗，朝气蓬勃的你们，是我们校园最美丽的风景。今天，我讲话的题目是——“培养自律习惯，成就卓越自我。”

自律意味着自我约束，能够控制自己的行为和情绪。古往今来，无数成功人士都是自律的典范。西汉时期的匡衡，家境贫寒却热爱读书。夜晚没有灯光，他就凿穿墙壁引邻舍之烛光，借着微弱的光线苦读。这种自律的学习态度，让他克服了重重困难，最终成为一代经学大师。对于我们学生来说，培养自律习惯就如同在成长的道路上点亮一盏明灯，它将引领我们走向卓越的自我。

在我们的学习生活中，自律十分重要。随着年级增长，课程内容丰富了，难度也加大了，如果没有自律，就很容易陷入散漫的状态。瞧那些自律的同学，他们会制定合理的学习计划，上课认真听讲，放学后按时完成作业，预习和复习功课，不会因为外界的干扰而分心。他们知道自己想要什么，明白自己的目标在哪里，于是通过自律的行为朝着目标稳步前行。

自律不仅仅体现在学习上，还体现在生活的各个方面。良好的作息习惯是自律的体现。早睡早起，能够让我们精力充沛地迎接新的一天；合理饮食，控制零食的摄入，有助于我们保持健康的身体。自律的同学在生活中也是积极向上的，他们能够抵制不良诱惑，如游戏、电视等容易让人沉迷的东西，投入到有益的活动中去。

自律还体现在对自己言行举止的规范上。在学校里，一个自律的学生会按时到校，遇见老师主动问好，下课不追逐打闹，与同学相处时谦逊有礼，宽容大度。

培养自律习惯并非一蹴而就，也无需惊天动地的壮举，只需从每一个细节入手：每天早起10分钟背诵单词，自习课拒绝闲聊，每天坚持运动半小时……这些看似微不足道的努力，会在日复一日的积累中汇聚成河，最终让我们超越平凡，脱颖而出。

今天，我们站在国旗下，既是追梦者，也是奋斗者。未来的日子，愿我们以自律为剑，斩断懈怠与浮躁；以坚持为盾，守护理想与信念。让我们用自律雕刻时光，用汗水浇灌梦想，总将发现：那个高度自律的自己，早已站在了曾经仰望的山巅。

谢谢大家！

苏安校区

一、 升旗手介绍

本周的升旗手是来自四（11）班的陈果同学。她兴趣爱好广泛，喜欢唱歌、绘画、书法；她严格要求自己，坚持每日练字，不断提升书写水平。作为班干部，她认真负责，从带领早读到维护教室卫生，始终细致地完成每项任务；作为数学课代表，她每天准时收发作业，主动帮助同学解决学习难题。课堂上专注听讲、课后及时复习的习惯，让她各科成绩保持优秀。

在校园生活中，她以行动传递温暖。她常随手捡起路边的垃圾，主动借文具给同桌，安慰情绪低落的同学……面对这次升旗手的荣誉，她表示会继续脚踏实地地学习，用实际行动为集体贡献力量，努力成为德智体美劳全面发展的新时代少年。

二、 国旗下讲话

亲爱的老师们、同学们：

 大家好！今天，我站在国旗下，想和大家分享一个重要的主题——“培养自律习惯，成就卓越自我”。 什么是自律呢？简单来说，自律就是自己管住自己，不需要别人提醒，也能主动做好该做的事。比如，按时完成作业、认真听讲、坚持锻炼、遵守纪律……  这些看似简单的小事，其实都是自律的表现。 

       自律是成功的基石。大家知道吗？那些取得优异成绩的同学，往往不是最聪明的，而是最懂得自律的。他们会在课堂上专心听讲，课后合理安排时间复习；他们会控制自己少玩手机、少看电视，把精力用在学习上。就像一颗小树苗，只有从小笔直生长，将来才能成为参天大树。如果小时候总是歪歪扭扭，长大了也很难挺拔。  

自律需要从小事做起。我们可以从每天的小目标开始：比如，早晨按时起床不赖床；上课前准备好书本，不和同学打闹；放学后先完成作业再玩耍；每天坚持阅读20分钟……这些小小的习惯，积累起来就会变成强大的力量。

同学们，自律的路上或许会遇到困难。比如，想多睡一会儿懒觉、想偷偷玩一会儿游戏、想应付一次作业……但请记住，每一次战胜诱惑，你都会变得更强大。就像运动员训练时，只有咬牙坚持，才能在赛场上赢得掌声。 

最后，我想用一句话和大家共勉：“自律者自由，自律者卓越。”当你养成了自律的习惯，你会发现，你能掌控自己的时间，能实现自己的目标，甚至能超越曾经的自己！

从今天起，让我们一起努力，做一个自律的小学生，为未来的卓越人生打下坚实的基础！ 谢谢大家！

图文：团委、少先队

一审一校：褚珈宁、计林毅

二审二校：华漪清、陈亦杨

三审三校：吴兰兰、丁琳