飘逸路校区

一、 升旗手介绍

二、 国旗下讲话

守护“视”界，点亮未来

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家早上好！今天，我站在国旗下，想和大家聊一聊我们心灵的窗户——眼睛。

眼睛，是我们探索世界的桥梁。透过它，我们欣赏五彩斑斓的风景，收获浩瀚无垠的知识，感受亲人朋友的喜怒哀乐。然而，数据显示，我国青少年近视率已超过60%，高居世界第一。许多同学小小年纪戴上了厚厚的眼镜，模糊了视线，也模糊了未来的无限可能。更令人警醒的是，近视一旦形成便不可逆转。世界卫生组织早已发出警告：近视是一场无声的“全球流行病”，而青少年正是这场战役的主战场。

是什么让我们的“视”界变得模糊？

是长时间沉迷于手机、平板等电子产品，让眼睛疲惫不堪；是不正确的读写姿势，让眼睛承受着巨大的压力；是户外活动时间的减少，让眼睛失去了放松的机会。

同学们，我们该做些什么才能守护好我们的“视”界呢？

1. 养成良好的用眼习惯：

读写时，保持“一拳一尺一寸”的正确姿势，眼睛与书本保持33厘米左右的距离。不在光线过暗或过亮的环境下看书、写字。

2. 增加户外活动时间：

每天至少保证2小时的户外活动时间，让眼睛充分接触自然光，缓解视疲劳。

积极参加体育锻炼，增强体质，促进眼部血液循环。

3.认真完成眼保健操：

学校虽然保证了每日两次眼保健操，但更需要每位同学认真完成每一次穴位的按压。

4. 科学合理使用电子产品：

控制使用电子产品的时间，避免长时间沉迷其中。使用电子产品时，遵循“20-20-20”法则，每20分钟休息20秒，眺望20英尺（约6米）外的远处。

同学们，视力健康不仅是个人的财富，更是一个民族的战略资源。飞行员、航天员、消防员……许多关乎国家发展的职业都对视力有着严苛要求。若有一天，我们的军队因近视率过高而招不到合格士兵，若我们的科研因视力问题而失去顶尖人才，那将是整个时代的遗憾。国旗下的我们，肩负着民族复兴的希望，让我们携起手来，从点滴做起，守护好我们的“视”界，用明亮的眼睛去发现世界的美好，去创造更加灿烂的未来！谢谢大家！

东港校区

一、 升旗手介绍

大家好，我是来自四（9）中队的薛欣恬，非常荣幸能够成为本周的升旗手。我不仅是个热爱学习的学生，更是一个对生活充满热情，对未来充满好奇的探险家。我在这个充满爱的集体里快乐成长，勤奋学习。平日里，我喜欢读书，读书能让我涨知识、明事理；我还喜欢画画，画画不仅充实了我的课余生活，也治愈了我的心灵，让我变得更加自信。在这阳光灿烂，万物复苏的季节，能亲手将鲜艳的五星红旗冉冉升起，我感到无比激动与自豪；我将以更饱满的热情投入到学习和生活中，努力成为一个更好自己。谢谢大家！

大家早上好！我是四 9中队的郑文涵，非常荣幸能成为今天的升旗手，感谢老师和同学们对我的信任。 当我被选为升旗手时，我告诉自己，一定要认真对待这份光荣的使命。升旗手不仅是一份荣誉，更是一份责任。我会继续努力，勇往直前！我热爱学习，热爱班集体。乐于助人，积极向上。我的兴趣爱好非常广泛，喜欢打篮球、画画和下棋，这些活动能让我变得更加自信和开朗。我也非常喜欢阅读课外书，去探索知识的海洋。在这阳光明媚，万物复苏的季节，能将鲜艳的五星红旗冉冉升起，我感到无比的激动和自豪。今天，我们在国旗下幸福快乐的成长。明天，我们将成为建设祖国的栋梁。最后，祝愿我们的祖国繁荣昌盛！老师们工作顺利，身体健康！同学们学习进步，快乐成长！谢谢大家！

二、 国旗下讲话

老师们，同学们：大家早上好！

大家早上好！今天，我站在这里，想和大家聊一个非常重要的话题——向校园欺凌说“不”。

什么是校园欺凌？

校园欺凌并不只是打架斗殴，它有很多种形式。比如，言语上的嘲笑、辱骂、起外号；行为上的推搡、孤立、排挤；甚至通过网络传播谣言、恶意攻击他人。这些行为看似“小事”，却可能对被欺凌者造成深深的伤害。有些同学因为被欺凌，变得自卑、孤独，甚至害怕上学。长此以往，他们的学习和生活都会受到严重影响。

为什么我们要向校园欺凌说“不”？

首先，欺凌是一种不尊重他人的行为。我们每个人都希望被尊重、被善待，那么我们也应该用同样的态度对待他人。

其次，欺凌不仅伤害他人，也会伤害自己。欺凌者可能觉得自己的行为很“酷”，但实际上，这种行为会让他们失去朋友，甚至受到学校和社会的惩罚。

最后，校园欺凌破坏了校园的和谐氛围。我们每个人都希望在一个安全、友爱的环境中学习和生活。如果校园里充满了欺凌和暴力，我们怎么能安心学习？怎么能快乐成长？

如何向校园欺凌说“不”？

1. 勇敢说“不”

如果你是被欺凌者，请不要害怕，也不要默默忍受。勇敢地告诉欺凌者：“我不喜欢这样，请你停止！”同时，及时向老师、家长或学校寻求帮助。

2. 不做旁观者

如果你看到有人被欺凌，请不要袖手旁观。你的沉默可能会让欺凌者更加肆无忌惮。你可以站出来制止欺凌行为，或者及时向老师报告。

3. 学会尊重和包容

我们每个人都有自己的优点和缺点，要学会尊重他人的不同。不要因为别人的外貌、成绩、家庭背景而嘲笑或排斥他们。相反，我们应该用包容和友善的态度对待每一个人，让校园充满温暖。

作为老师，我们也会尽全力保护每一位同学的安全和权益。学校有严格的规定和措施来预防和处理校园欺凌。如果你遇到欺凌，请一定要告诉我们，我们会第一时间帮助你解决问题。

同学们，校园是我们共同的家园，只有每个人都行动起来，才能让这片家园更加美好。最后，我想用一句话结束今天的讲话：“善良是一种选择，勇敢是一种力量。”愿我们每个人都能选择善良，拥有勇敢的力量，共同守护我们的校园！

谢谢大家！

苏安校区

一、 升旗手介绍

本周的升旗手是来自四（13）班的张逸轩同学。他说话轻声细语，与同学相处从不争抢，主动帮助他人整理文具、解答难题，是班级公认的“暖心小助手”。他酷爱阅读，日均读书1小时以上，已累计阅读超过200本书籍，涵盖历史、科普、文学等多领域，多篇文章发表在学校公众号上。

他斯文有礼的气质彰显君子之风，对阅读的热爱体现求知精神，强烈的责任感与爱国情怀让他与升旗手这一荣誉高度契合。推荐他担任升旗手，相信他一定能用端正的态度、饱满的热情，完成这一光荣使命，为全校师生传递正能量！

二、 国旗下讲话

亲爱的老师们、同学们：

大家好！在这阳光明媚的早晨，我们相聚在熟悉的校园，当鲜艳的五星红旗在晨光中冉冉升起，新的一周又拉开了帷幕。今天，我想和大家聊一聊一个严肃且不容忽视的话题——校园欺凌。

校园，本应是我们学习知识、结交朋友、快乐成长的温暖乐园，是充满书香与欢笑的地方。在这里，我们共同为梦想努力，相互陪伴度过美好的童年时光。然而，校园欺凌的存在，却如同一朵乌云，给这份美好蒙上了阴影。

或许有的同学会问，什么是校园欺凌呢？其实，它不仅仅是大家以为的身体上的推搡、殴打，恶意的言语嘲笑、辱骂，故意的孤立排挤，甚至在网络上发表不当言论伤害他人，都属于校园欺凌。这些行为看似不起眼，却可能在被欺凌同学的心中留下难以磨灭的伤痕。

    遭受到校园欺凌的同学，他们可能会害怕来学校，上课无法集中注意力，成绩下滑，变得沉默寡言、自卑怯懦，严重的还会影响身心健康，对生活失去信心。而实施欺凌的同学，也许没有意识到，自己的行为正在伤害他人，同时也在损害自己的形象和未来。一旦触犯法律，还会受到应有的制裁。

同学们，面对校园欺凌，我们绝不能沉默，更不能参与其中。当看到有同学被欺负时，要勇敢地站出来制止，或者及时告诉老师和家长。如果你不幸成为了被欺凌的对象，不要害怕，不要独自承受，一定要第一时间将情况告诉信任的人，寻求帮助。   友善待人是中华民族的传统美德，也是我们同学之间应有的相处之道。大家来自不同的家庭，有着不同的性格和爱好，但这正是校园生活丰富多彩的原因。我们要学会尊重每一个人，包容彼此的差异，用理解和爱去温暖身边的每一个人。一个充满关爱的校园，是不会有欺凌的立足之地的。

同学们，让我们行动起来，从自己做起，向校园欺凌坚决说“不”！用我们的爱心、勇气和担当，共同守护我们美好的校园，让每一个同学都能在这片净土上茁壮成长，让校园真正成为我们最温暖、最快乐的家园！

谢谢大家！

图文：团委、少先队

一审一校：褚珈宁、计林毅

二审二校：华漪清、陈亦杨

三审三校：吴兰兰、丁琳